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marielelizabeth

marielelizabeth

  La verdad es que la carne es buena, porque lo que son malos son los carbohidratos porque forman azúcar en el cuerpo. Lo mejor es consumir 30g de carbohidratos por día. Así que la carne, ya sea de vaca, de pollo, de pescado, de cordero, etc., termina siendo igual de buena que las verduras. La carne a la que podría llamar mala para el cuerpo es la del cerdo, así como los mariscos, y otros frutos del mar similares. Tampoco es buena la carne de animales silvestres.

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